妊娠期间由于胎儿不能自己从外界获得食物，主要是通过胎盘从母体处获得营养,所以此时母体需要补充大量的营养物质以供给胎儿。孕妇需要按时进餐，均衡饮食。经过整晚的休息，人体是需要食物来补充能量的，若母体补充营养不足，可能会导致胎儿发育不良。若锌元素缺乏，可能会导致胎儿矮小症；若缺乏钙质，可能会影响胎儿骨骼发育。所以此时需要按时进餐。