如果经常感到口渴，体重减轻，排尿频次增加，视物模糊，就应该格外注意，这是糖尿病早期症状。有高危因素的人群，如超重、缺乏锻炼、有家族糖尿病史、曾患妊娠糖尿病的女性，应该定期进行体检。如果查出血糖高，患者应积极查找病因，进行治疗。在饮食方面要格外注意，要平衡饮食、限制甜食、减少卡路里、限制不健康的脂肪的摄入，并且要戒烟戒酒，并且要加强体育锻炼，因为锻炼也能改善胰岛素的抵抗。