一岁半的宝宝一天睡眠时间大概在12到14个小时之间。上午几乎不小睡，但午后的小睡会维持多年，中午睡觉时间大概在3个小时左右，夜间睡眠大概在晚上8点半到9点之间，一直到第二天早上7点到8点，也有个别宝宝会在上午10点小睡一个小时。另外，夜间睡眠前不要让宝宝过度兴奋，要养成规律的作息习惯。如果夜间睡眠太晚或睡眠时间太短，会对宝宝的体格发育受影响，引起矮小等。