妊娠期间可以适量吃些番石榴。番石榴味甘、涩，性平。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、叶酸、维他命及钙、磷、铁等多种微量元素。孕妇食用番石榴可以为孕育胎儿提供充足的营养支持，促进胎儿生长发育，对预防胎儿畸形也有一定作用。另外其丰富的食物纤维可以改善孕妇胃肠功能，增加肠蠕动，增加食欲。但番石榴性热，有内热的孕妇应该少时。