甲亢一旦诊断明确，首先要做到低碘饮食，也就是海里的东西都不能吃，像海带紫菜，虾皮等不能吃。日常的碘盐也慎用，如果买不到无碘的盐，可以将有碘的盐在锅里多炒一会儿，让碘挥发就可以了。甲亢病人应该保证热量，比如早餐，可以主食在一百克左右，外加牛奶鸡蛋等食物，甲亢病人的蔬菜，应该丰富，每餐在200克左右。可以吃白菜，萝卜，茄子，油菜，西红柿等，睡前可以加餐牛奶或豆浆等。