女性月经期可以少量食用李子。李子味道酸甜可口，能够促进胃酸和胃消化酶分泌，含有的纤维素促进胃肠蠕动帮助消化，增强女性经期食欲，预防经期便秘。李子中含有丰富的抗氧化剂，促进皮肤细胞新陈代谢，护肤养颜，延缓女性衰老。还含有丰富的维生素和氨基酸，可以增强经期体质调节身体雌激素分泌，对于女性闭经，气血亏损，血瘀造成的排经不畅有很好的食疗作用，帮助身体排毒预防经期患病。但李子不能多吃，李子中含有大量果酸多吃会损伤脾胃，可能引起经期肠胃溃疡，炎症等，体质虚弱的女性要少量食用。