(男,26岁)自从我结婚以后,体重就一直上涨,而且脖子上的肉特别多,看上去非常的难看。脖子长肉怎么减肥?
脖子长肉可以适当的对脖子做一下按摩来减肥。也可以经常的去游泳,或者是经常去跑步,适当的运动能够促进身体的脂肪燃烧,减少身体里面的热量,而且运动减肥反弹的几率非常小,还能够提高身体的抵抗力,生活中一定要多吃一些清淡的食物,不要吃的太过油腻。