后背不舒服感觉紧紧得常见于：第一，颈椎疾病包括颈椎间盘突出、椎管狭窄、肌肉劳损、肩周炎等压迫神经造成的不适，可以做个颈部CT和肩部平片来确诊。第二，就是心脏疾病，包括心绞痛和心肌梗死，这时需要做心脏彩超和心血管造影来确诊。第三就是消化系统疾病，包括胃十二指肠溃疡等疾病放射至后背疼，可以做胃镜来确诊。建议全面检查，确诊病因后对症治疗。