（男，46岁）自从我到中年以后肚子越来越胖，导致我现在买衣服都非常困难，特别的想要减肥，老婆说可以做一些俯卧撑来瘦肚子，做俯卧撑可以瘦肚子吗？
做俯卧撑可以瘦肚子，出现肚子肥胖与平时的饮食不节制有非常大的关系，经常的暴饮暴食或者是经常的吃一些高脂肪的食物，非常容易造成腹部的肥胖，而且出现腹部肥胖，还会出现一些高血压的情况，平时一定要调理好自己的饮食习惯，多吃一些助于减肥的蔬菜。
