（男，30岁）这些日子我明显的感觉到了我的体重增加了很多，由于身体的肥胖给我的工作和生活带来了很大的影响，所以我就想要减肥，减肥吃什么面条最好？
减肥吃水煮面条最好，因为水煮面条不含有过高的脂肪，但是如果想要减肥的话，最好是通过改善饮食再加一些减肥运动来一起进行，每天早上都要早起一会儿，进行半个小时左右的晨跑，在饮食上少吃一些高热量的食物和高脂肪的食物，再多做一些运动。
