（女，30岁）这两天我经常的失眠，整夜整夜的睡不着觉，今天早上起床的时候，发现有很严重的眼袋黑眼圈。去眼袋和黑眼圈的治疗方法？
去眼袋和黑眼圈的治疗方法可以通过对眼部的按摩，或者是脸上使用些黄瓜片来进行治疗的，也可以用一些热毛巾来敷，这种情况一般都是长期的熬夜，所以导致的。平时一定要睡够8个小时到10个小时的，晚上睡觉的时候尽量的不要喝白开水，会加重眼袋的，一定要喝一些纯牛奶的，有助睡眠。
