孕晚期能吃龙眼吗
不建议女性在孕晚期吃龙眼,龙眼性温,味甘,富含维生素、蛋白质、氨基酸、葡萄糖、胆碱、鞣质、硫胺素、钙、磷等物质。具有健脾益胃,补养气血,养心安神,健脑益智,延缓衰老等功效。龙眼含糖分高,会升高孕妇血糖,增加妊娠期糖尿病的风险。龙眼性温,容易使孕妇生内热,导致胎动不安。另外建议孕期多吃新鲜蔬菜和水果,保持心情愉悦。