（女，25岁）我长的有点偏胖，听别人说大白菜可以减肥，最近喜欢上吃大白菜了，请问一下吃大白菜能减肥吗？
生活中很多人都喜欢吃大白菜，其实大白菜有一定减肥的功效，因为白菜的热量很低，但是却含有丰富的纤维素，有很好的饱腹效果。不过大白菜的营养价值并不高，所以大家不能光吃白菜减肥，也要适当搭配一些其他食物，比如鸡蛋、鱼肉等高营养低热量的食物。
