（女，25岁）前段时间我由于身体肥胖，相亲失败了，导致我非常的伤心，对自己的身材没有一点自信，现在我想通过节食的方法来减肥，吃5天苹果能瘦几斤？
吃5天苹果能瘦4斤左右，具体瘦多少还需要根据自身的体质来决定。最好不要通过这种方法来减肥，对身体的健康非常的不利，可能会导致身体出现营养不良的情况，而且一旦恢复正常的饮食，还非常的容易出现反弹，最好是通过科学的方法，比如运动还有控制主食的摄入量。
