（女，36岁）这段时间我正在减肥，一直在积极的做一些运动，而且也改掉了很多不良的饮食习惯，已经有了一定的成效，体重有些下降，减肥只吃黄瓜可以吗？
减肥吃黄瓜不可以，因为有可能会导致身体营养不良，严重的还可能会出现厌食甚至是贫血的现象，所以减肥一定要用科学的方法，合理膳食，营养要全面，多吃一些清淡易消化的食物，少吃一些油炸的食物，还要适当做一些体育锻炼，可以经常转呼啦圈。
