（女，18岁）前段时间我一称体重发现我自己胖了，所以现在我正在积极地进行减肥，朋友说可以吃些随便果来减肥，随便果吃了能减肥吗？
随便果吃了不能减肥，想要减肥的话是没有捷径可走的，只能够通过自己的努力去锻炼，才能达到最好的减肥效果，而且通过锻炼减肥的话，是不会出现反弹的情况，还能够提高身体的抵抗力，减少生病的情况的出现。在减肥期间一定要控制好饮食，不要吃油性太高的食物。
