（女，28岁）因为我长期的坐办公室不怎么运动，导致我的身体特别的肥胖，穿衣服一点都不好看，所以最近我正在减肥期间，怎样减肥最快不反弹？
运动减肥最快不反弹，运动减肥是通过运动来燃烧身体里面的脂肪，排出身体里面的毒素，是最健康的减肥方式，而且还不会出现反弹的情况。减肥的同时一定要配合饮食的调理，在减肥期间一定要禁止吃猪肉，因为猪肉的脂肪特别高，会影响减肥效果。
