（女，30岁）这两天我发现我的体重一路飙升，因为特别喜欢吃一些小零食，导致现在的身材太过肥胖，好多衣服都穿不上，于是就开始了减肥，减肥晚上能喝蜂蜜水吗？
减肥晚上最好不要喝蜂蜜水，因为睡觉前尽量不要喝任何东西，而且蜂蜜水中的含糖量较高，所以最好不要喝，可以在早上起床的时候空腹喝一杯，有一定的减肥效果，平时也可以做一些刮痧或者是拔罐，对身体能起到排毒作用，也能起到减肥的效果。
