怀孕初期可以吃鸡，鸡肉中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、烟酸等物质，可以补充妊娠初期所需的营养，促进胚胎健康发育。且鸡肉具有温中补气、补精填髓的功效，有利于促进胎元稳固，对于平素体质虚寒的孕妇是不错的选择。但因鸡肉性温，建议适量食用，而对于阴虚火旺体质的孕妇不建议食用，避免热扰冲任，导致胎动不安，诱发流产先兆。