孕妇吃平菇对胎儿有好处，平菇中含有蛋白质、氨基酸、B族维生素、钙、磷、钾、镁等物质，可以补充孕妇所需的营养，促进胎儿的正常发育。且平菇具有健脾补虚的功效，可以维持脾胃功能正常，促进营养物质的吸收，增强孕妇体质，有利于胎元稳固。建议妊娠期间全面饮食，还要富有营养，切勿偏食、过食，少食多餐，注意保持孕期心情舒畅。