（男，29岁）我因为最近经常节食减肥，导致晚上经常饿，请问我该怎么办才能改变这种现状呢？
你节食减肥晚上感觉到饿的话，这对于你减肥来说可能是有利的，但是对于你的身体状况来说可能是不利的，所以说你平时在晚上的话一定不能不吃，你可以少吃一点东西，或者是进食一些水果，蔬菜这些都是可以的，不会对减肥不利也不会让你觉得很饿。
