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未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-12-06 11:35:02

减肥可以喝苹果醋吗

（女，20岁）最近一直在减肥，听室友说喝苹果醋可以起到减肥的效果，但是我看苹果醋的热量挺高的，而且还有脂肪，减肥可以喝苹果醋吗？

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未知 2022-12-06 11:38:26

减肥可以喝苹果醋，喝苹果醋不会导致人发胖，相反苹果醋还可以起到减肥的效果，每100克的苹果醋中只有21卡的热量，相对于其他食物热量已经很低了，而且苹果醋中的糖是葡萄糖，而不是会导致发胖的蔗糖，苹果醋味道酸甜，还可以起促进肠胃蠕动的效果。

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