（男，36岁）我是一名业务经理，由于经常要参加应酬，造成了身体各个部位的肥胖，我担心影响到我身体的健康情况，心率达到多少能减肥？
心率达到每分钟120次能减肥，造成肥胖的原因有很多，平时不注意自己的生活习惯，经常熬夜，爱吃一些油腻的食物，喝酒都会造成身体肥胖的情况，身体过度的肥胖会引起很多的并发症，比如说高血脂，高血糖等多种症状，平时可以多做一些体育锻炼来进行减肥。
