妊娠期间尽量不要吃过于寒凉或者过于热性的食物。比如螃蟹，辣椒，马齿苋，竹笋，茭白，甲鱼等。过于寒凉的食物可能会导致子宫收缩，过于热性的食物可能会加速血液运行，刺激胎儿，均不利于胎儿的生长发育；剩菜、已经变质的食物也不要吃。可以吃一些清淡、平性、富含蛋白质、维生素、微量元素及矿物质的食物，可以补充营养，促进胎儿的发育。