（女，28岁）最近朋友给了我一罐香蕉醋，我正在减肥，香蕉醋在什么时候喝减肥效果最好呢？
香蕉醋一般在饭前十分钟左右喝会起到减肥效果，香蕉醋可以直接饮用，也可以用冷水稀释。它可以饭前饭后喝。如果饭后喝，可以相隔10分钟喝完。在喝醋的同时，你也可以吃香蕉，这有助于加速脂肪消耗和增加饱腹感，从而达到减肥和减肥的效果。
