怀孕可以吃墨鱼。墨鱼是一种高蛋白低脂肪的滋补食品，墨鱼富含蛋白质、维生素A、维生素B族及钙、磷、铁等矿物质和多种氨基酸。孕妇经常食用墨鱼，能滋养肝肾，补气养血滋阴，提供胎儿所需的营养物质，促进胎儿脑力发育。墨鱼含有的蛋白质、维生素B、A能供给子宫和胎盘所需的营养，有安胎利产的作用。但是有过敏体质、脾胃虚寒的孕妇不宜食用。有心血管疾病及肝病患者不宜食用。