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未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-12-06 09:15:03

减肥不减体重的原因是什么

（女，30岁）最近这段时间我一直都在进行减肥，可是现在怎么做体重一直不下降，减肥不减体重的原因是什么？

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未知 2022-12-06 09:38:11

减肥不减体重的原因是因为到了减肥平台期。身体在减到一定重量的时候，都会出现身体自我保护的状态，导致体重怎么活动都不下降，在减肥平台期的时候，一定要坚持原来的锻炼，大概一个星期左右减肥平台期就会渐渐的过去，体重也会慢慢的下降。

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