(女,32岁)最近一段时间我的体重一路飙升,而且食欲也特别的好,食量特别的大,导致身上的赘肉特别多,穿衣服特别难看,所以想减肥,红萝卜能减肥吗?
红萝卜能减肥,但是单靠红萝卜减肥有一定的局限性,而且也不可能减的很多,平时还要多做一些体育锻炼,促进脂肪的消耗,增强自身的免疫力,多喝一些白开水,勤排汗,促进身体毒素的排出,也可以经常做一些仰卧起坐或者是俯卧撑,对减肥都有很好的作用。