(女,28岁)自从我生完二宝之后,我的身材肥胖了很多,特别是腰部长了许多的赘肉,导致老公经常说我的腰像是游泳圈,我非常的苦恼,山楂煮苹果能减肥吗?
山楂煮苹果是有一些减肥效果的,因为山楂里边含有非常丰富的解脂酶,可以有效的促进脂肪的消化,它有很好的燃烧体内多余脂肪的效果,平时也可以通过适当的运动,还有调整饮食来瘦身,比如可以吃一些绿叶蔬菜来代替部分主食,适当的喝一些温开水,促进肠道的蠕动。