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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-12-06 08:30:02

减肥吃绿豆会长胖吗

（女，36岁）绿豆汤现在喝一些是很好的，因为晚上特别的热能够降暑，但是我又是在减肥，减肥吃绿豆会长胖吗？

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未知 2022-12-06 08:49:59

减肥期间吃绿豆是不会长胖的，绿豆这种食物其实是一种营养物质比较高的食物，能够有效的排毒养颜，喝一些绿豆汤还能够消温降暑，所以减肥期间是可以使用的，减肥期间主要要控制自己的饮食，以清淡为主，而且要控制摄入的量，最好是以少饮多餐的形式。

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