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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-12-06 07:40:03
怎么快速瘦小肚子

(女,34岁)这半个月以来我的肚子有许多的肥肉,为此我特别着急,因为以前的衣服都不能穿了,怎么快速瘦小肚子?

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未知 2022-12-06 07:51:29

可以到医院通过抽脂的方法来快速瘦小肚子,也可以通过运动的方法来快速瘦肚子,也可以转呼啦圈,做仰卧起坐,俯卧撑,每次运动要在30分钟以上,一般需要一个月左右的时间才能起到减肥的效果,要持之以恒,在此期间要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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