（男，25岁）我最近一直在运动、节食减肥，但是一个礼拜了，体重一直没有下降，请问减肥初期体重不下降是什么原因导致的？
减肥有停滞期，就是在一段时间内体重不会下降，甚至还会出现体重上升的趋势，这是正常的表现。出现停滞期是因为人在减肥过程中，机体要维持正常的基础代谢，避免能量完全消耗完，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制，如果坚持过去就会瘦身成功。
