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未知| 减肥瘦身 2浏览次数 1个回复 2022-12-06 06:30:02
减肥可以吃茶叶蛋吗

(女,25岁)茶叶蛋是怎么做出来的呀?在减肥的时候早上吃一个茶叶蛋可以吗?有没有一些减肥的小诀窍呢?

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未知 2022-12-06 06:36:46

茶叶蛋一般是通过腌制所形成的。这种食物的热量不会太高,但是正常的早餐还是要搭配人体所需的营养,不能够只吃一个茶叶蛋。可以搭配一些肉类或是青菜都是不会造成脂肪堆积的食物。除了茶叶蛋,也可以做荷包蛋或是煎蛋。

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