(女,29岁)平常的饮食热量比较高,导致我比较容易出现肥胖的现象,最近想将主食改成水果和燕麦,请问水果燕麦可以减肥吗?
通过吃水果燕麦的方式是能够减肥的,通过水果和燕麦代替平常食用的正常食物,能够有效地降低患者食物的摄入热量,但是患者在进行水果的选择时,需要选择那些糖分比较低的水果,并配合燕麦进行使用,才能够有效起到减肥治疗的作用。