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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-12-06 05:10:02

减肥期间可以吃的水果蔬菜

（女，32岁）最近这段时间我一直在减肥，想问一下在减肥期间可以吃什么样的水果和蔬菜比较好？

被采纳

未知 2022-12-06 05:13:35

在减肥期间建议你可以多吃一些西红柿和黄瓜，因为这两种食物热量非常低，而且脂肪含量也很低，对于减肥有非常好的效果，而且西红柿当中含有非常丰富的维生素，对于补充人体所需的一些营养物质也会有很好的帮助，因此可以多吃这两种食物。

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