眼袋和泪沟填充之后出现有肿胀的情况可以适当的热敷，热敷的时间应该保持在半个小时左右，但是要注意掌握好，温度不要太热，一旦太热的情况下会影响到整体的恢复效果，在热敷之后能够达到很好的缓解肿胀的摩的，不过要注意保持充足的睡眠时间，因为长时间不只有一充足的睡眠时间，也会影响到整体的恢复。更要注意，不能吃太辣的或者是海鲜类型的食物。