（女，34岁）我最近胖了很多，所以急于减肥，但是我平时最喜欢吃馄饨了，我想问一下，减肥期间能吃馄饨吗？
减肥期间是可以吃馄饨的，但是要注意不要食用太多，馄饨可以在早上或者中午吃，最好不要晚上吃，虽然馄饨的脂肪少，热量比较低，但还是少吃为好。在减肥期间，尽量吃一些清淡的、易消化的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，多做有氧运动。
