（女，32岁）最近这段时间我的体重一路飙升，穿衣服的时候特别难看，尤其是腹部的赘肉，好像是个游泳圈一样，于是我就想减肥，吃原味燕麦可以减肥吗？
吃原味燕麦应该可以减肥，但是减肥的效果应该不是很好，可以用燕麦搭配小米，熬成粥，适量的服用，对减肥的效果是很好的，还能及时补充身体所需的营养，同时还要做一些体育锻炼，平时可以做一些刮痧或拔罐，对身体能起到排毒的作用，而且也有减肥效果。
