孕妇吃心里美萝卜好吗
孕妇吃心里美萝卜有好处,首先心里美萝卜中含有碳水化合物、蛋白质、镁、钾、钠、磷、胡萝卜素、维生素C等物质,可以补充孕妇及胎儿所需的营养,提高孕妇的免疫力,有利于胎儿发育。其次心里美萝卜中含有芥子油、精纤维,能够促进胃肠蠕动,有助于大便排出,预防便秘,有利于孕妇及胎儿的身体健康。但因心里美萝卜性凉,建议适量食用,而对于平素脾胃虚寒的孕妇不建议食用。