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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-12-06 03:15:02

玉米减肥不

（男，25岁）我平时坐着工作的时候比较多，现在身材比较胖，我又爱吃玉米，我想问问吃玉米减肥不？

被采纳

未知 2022-12-06 03:19:26

每个农作物的成分不同，作用也不同，吃掉后所产生的效果也都不一样，玉米也是富含多种营养成分的食物，减肥时期可以用玉米来代替部分主食，因为同属富含淀粉的食物，还能增加膳食纤维和维生素B族的摄入量，增加食物多样性，一举多得。

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