（女，24岁）最近有很多朋友推荐我吃辣木籽减肥，说辣木籽效果好，还不会伤害身体，辣木籽能减肥吗？
吃辣木籽是可以减肥的，不同于人与人，经常食用辛辣木籽能解毒、健美、抗衰老、抗癌，对许多慢性和重大疾病有很大的改善作用。辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，可替代维生素、钙片、鱼肝油等。它是一种抗营养不良的健康食品。
