（女，39岁）这几年我的身形出现了一些变形，而且身体也变得特别肥胖，导致我心情非常苦恼，经常的生气，前两天老公给我买了一些燕窝，燕窝减肥吗？
燕窝减肥，但是效果可能不是太好，燕窝里面的营养非常高，而且还有很多的胶原蛋白，经常吃对皮肤美白除皱有非常好的效果，而且还能够有效的控制体重，如果在吃燕窝的同时，配合一些体育运动，能够使减肥的效果更加好，而且减肥以后不会反弹。
