（女，32岁）我一直不想出去锻炼，跑步，就一直在家里，听朋友说腹部减肥有一些穴位，所以我想问一下腹部减肥的穴位有哪些？
位置在肚脐两边左右各三指宽处，按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。按摩方法睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。
