第一用温水擦浴，水温在32到34度，每次擦拭的时间在十分钟以上，擦拭的部位是大血管经过的部位，对于高热或者说大一点的孩子可以洗温水澡，水温比体温稍微低一点就可以了。第二降低环境的温度，退热需要与周围的环境进行热交换，环境的温度越低越有利于退热，最好保持温度在20到24度左右，有利于体温缓慢的下降。第三多喝热水，可以补充体液，这是最基本的降温方式，并且非常有效。