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未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-12-05 21:40:02

减肥期间可以吃什么菜呢

（男，35岁）现在我正好处于减肥期间，对于饮食方面我还有一些不懂的问题，特地来咨询一下减肥期间可以吃什么菜呢？

被采纳

未知 2022-12-05 22:01:03

在减肥期间可以吃的菜是比较多的，比如说你可以多吃一些白菜，西兰花等纤维含量高的蔬菜，这类食物可以促进肠胃蠕动，起到一个清肠减肥的效果，建议你在平时可以坚持食用蔬菜，少吃油腻食物，这样会起到一个好的减肥效果的。

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