女性严重缺钙会出现腰酸背痛，抽筋，乏力，贫血，偏食，厌食，烦躁易怒，抵抗力减低，易感冒，易过敏，痛经，骨质疏松，牙齿松动，失眠多梦等症状。若出现女性严重缺钙的症状，建议医院就诊，明确病因，在医师指导下合理服用钙剂，切勿自行服药，以免影响女性身体健康。建议平素多吃含钙量高的食物，如牛奶、绿叶蔬菜、豆制品、海带，切勿挑食、偏食。