我生孩子这坐月子期间很多同事都来了，有的同事还给我买了燕窝，说里面胶原蛋白多，让我补一补，可以让皮肤光滑有弹性，孕期吃燕窝好还是胶原蛋白好？
燕窝这种营养物质里边含有丰富的胶原蛋白，能够帮助女性朋友很好的护肤。燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原.碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢。
