（女，24岁）这段时间我有些便秘，而且从我便秘开始身体已经身体长胖了10多斤，现在我感觉我的肚子特别的肥胖，便秘肥胖怎么减肥？
便秘肥胖可以适当的吃一些食物来进行减肥，多吃一些香蕉、黄瓜、西瓜、猕猴桃、荔枝等食物，可以防止便秘的发生，从而达到减肥的效果，减肥期间一定要注意适当的增减衣物，避免身体着凉，造成一些不必要的麻烦，远离有毒有害的污染环境，一定要多喝些温开水，定时排尿。
