（女，30岁）我的小腿特别的粗，摸起来硬硬的，感觉好多肌肉，朋友让我经常按摩小腿，请问经常按摩小腿能瘦腿吗？
经常按摩小腿有一定的瘦腿作用，因为按摩小腿能够帮助小腿部位紧绷的肌肉放松下来，让肌肉里的代谢产物更快地排出，并能促进腿部的微循环、消除水肿、促进小腿部的脂肪燃烧，达到减少腿部肌肉的目的。也可以利用燃脂霜来按摩小腿，平时尽量不要长期站立。
