(女,28岁)从我生完宝宝之后,我的腹部就出现了许多的赘肉,而且腰上的肥肉也很多,使我整体身材看上去非常的难看,减肥一天吃几个玉米?
减肥一天最好吃一个玉米,吃得太多的话,有可能会对肠胃造成一定的负担,出现消化不良的情况,在吃玉米的同时也可以搭配着吃一些热量比较低的食物,平时可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,减少一部分主食的摄入量,避免长期久坐。